aqua aerobik .::. basen .::. ćwiczenia na sali .::. aerobic .::. program odchudzania .::. ćwiczenia fitness .::. aerobik w wodzie .::. rozciąganie .::. dieta .::. ćwiczenia odchudzające .::. odchudzanie .::. spalanie

Uwierz w siebie i schudnij! - KLUBY KWADRANSOWYCH GRUBASÓW w całej Polsce zapraszają!

Kluby Kwadransowych Grubasów mają już 16 letnią tradycję. Skupiają osoby z nadwagą i otyłością, które pragną schudnąć, powrócić do szczupłej sylwetki, utrzymać ją i więcej nie tyć.

Inicjatorką Klubów Kwadransowych Grubasów powstających w całej Polsce jest red. Barbara Markowska, scenarzystka, reżyserka i autorka programu telewizyjnego "Kwadrans na Kawę".

"Kwadrans na Kawę" obecnie zmienił swoje oblicze. Nowa formuła scenariusza przewidywała podejmowanie wielu ważnych aspektów otyłości w następujących blokach: "Uwierz w siebie, schudnij", "Unia Grubasów", "Kluby Kwadransowych Grubasów", "Mamo, nie tucz mnie!". Wiele z tych zmian wdrożono. Nastąpiła też zmiana nazwy Programu na "SCHUDNIJ"

Ten unikalny program dla puszystych gromadzi duże rzesze widzów, emitowany jest co dwa tygodnie w TVP 1, we wtorki w godzinach przedpołudniowych. Powtórki możemy zobaczyć w TV Polonia.

Porusza ważne zagadnienia odżywiania, roli ruchu w naszym życiu, opowiada o sukcesach Klubów Kwadransowych Grubasów obecnie Klubów "SCHUDNIJ", propaguje zdrowy styl życia, dietę 1000 kalorii z tendencją do 2000 kalorii. Nawołuje do przeciwdziałania tak niepokojącemu tuczeniu dzieci. Prowadząca red. Barbara Markowska i dr n. med. Magdalena Białkowska na wiele sposobów zachęcają do podejmowania wyzwań przeciwko nadwadze i otyłości.

Kontakt do programu:
"SCHUDNIJ"
ul. J.P.Woronicza 17
00-999 Warszawa
grubasy@waw.tvp.pl

Więcej informacji znajdziesz na www.schudnij.tvp.pl

Jeżeli masz nadwagę, jesteś otyły i źle się z tym czujesz, nie zwlekaj, Klub Kwadransowych Grubasów czeka na Ciebie.

Poniżej linki do Klubów Kwadransowych Grubasów w niektórych miastach Polski:

Brzeg | Białystok | Bydgoszcz | Ciechanów | Elbląg | Ełk | Gdynia | Konin | Krosno | Legnica | Lubliniec | Papowo Biskupie | Pinczów | Piotrków Trybunalski | Płock | Sanok | Słupsk | Suwałki | Szczecin | Szczecinek | Swinoujście | Tuchola | Ustrzyki Dolne | Warszawa | Zamość

Zgłoś tutaj Klub Kwadransowych Grubasów w swoim mieście.